yoga inspiration yoga Switzerland	Claudia Eva Reinig Schweiz Biografie
yoga dynamic flow Yoga im dynamischen Bewegungsfluss. Wir verbinden fliessende Bewegungsfolgen und Sprünge, mit gehaltenen Körperstellungen und der Atmung. Ein kraftvolles Yoga-Workout, aber doch mit Leichtigkeit und fast spielerisch ausgeübt. Die einzelnen Yogapositionen werden für einige Atemzüge gehalten, mit Bewegungselementen zu einer Folge verbunden und weiterentwickelt. Der dynamische Bewegungsfluss erfolgt in Konzentration. So werden Körper und Geist mit lebendiger Energie geladen und damit durchlässig und geschmeidig. Für Menschen mit Erfahrung im Yoga. yoga dynamic flow enthält Impulse des Ashtanga Vinyasa Yoga nach Pattabhi Jois, (Mysore/Indien). yoga gentle flow Yoga im sanften Bewegungsfluss. Hier liegt der Focus auf koordinierte Atmung und Bewegung. Wir bewegen uns frei und stetig. Geschmeidig und ebenmäßig fließen wir von einer Yogaposition in die nächste. Langsame und bedachtsame Bewegungen werden zur reizvollen Aufgabe. Die Wirbelsäule wird im lebendigen Bewegungsrhythmus intensiv mit einbezogen. So werden wir leichter verstehen, wo der Körper sich verankert und stabilisiert, von wo der Impuls einer Bewegung kommt und in welche Richtung er sich ausdehnt. Ich möchte Euch anregen, jede Bewegung als völlig neu, als einzigartig zu erleben. Weniger kraftvoll als dynamic flow, doch auch fordernd.	claudia Eva Reinig besitzt das YogalehrerIn Diplom des Schweizerischen Yogaverbands und den eidgenössischen Fachausweis als Ausbilderin. Sie unterrichtet in der Ausbildung für YogalehrerInnen an der Yoga University Villeret, offizielle Ausbildungsschule des Schweizer Yogaverbandes.  In Indien erwarb sie bei der Yoga Vedanta Forest Academy das Diploma 'Yoga Siromani'. Von der Fédération des Yoga Traditionnels in Frankreich erhielt sie das 'Diplôme de Professeur de Yoga'. Als Seminarleiterin leitet Claudia Workshops und Yogaferien im In- und Ausland. Weiterbildungen im Ashtanga Vinyasa Yoga bei Pattabhi Jois in Mysore/Indien und Lino Miele (I)  sowie zahlreiche Studien in indischen Ashrams,  Sri Lanka und Kalifornien beeinflussen den Unterricht. 1999 hatte Claudia die Möglichkeit, einige Zeit in einem Buddhistischen Meditationscenter in den Bergen Sri Lankas Yoga zu unterrichten. Die Achtsamkeit, die im Buddhismus als wichtiges Element gilt, fliesst in jeden einzelnen Bereich ihrer Yogalektionen mit ein.   Der energievolle Yoga-Unterricht ist geprägt von lebendiger Freude, Präzision und Intensität in den Yogastellungen sowie einem meditativem Gleichgewicht.	Yoga Ferien Kurse 28. August - 2. September 2006 in der Toskana/Italien Yoga Workshop in der Toskana. Kurszeit ca 5 Std pro Tag und genügend Zeit für Ferien. Der Workshop ist für Menschen mit Erfahrung im Yoga. YOGA FLOW Dynamisch fliessende Bewegungsfolgen und energievoller, präziser Yoga wechseln einander ab.   Bewegungsabläufe, gehaltene Yoga-Körperstellungen, Atmung, teilweise verbunden mit Sprüngen. Ein kraftvolles Yoga-Workout mit zeitgenössischen Weiterentwicklungen, doch leicht und fast spielerisch. YOGA DEEP AND LONG  Wir führen die Energie der dynamischen Sequenzen in die Tiefe. Die intensive Wahrnehmung auf Körper und Emotionen hilft uns bei der Entwicklung von Konzentration und Geduld. Eine nach innen gerichtete Stimmung hat positive Wirkung auf Psyche und Körper und lenkt die Sinneswahrnehmung auf einen Punkt (Ekagrata). Meditation in der Stille, verschiedene Atemtechniken und Gehmeditation sind „Einstieg“ in den Morgen.

Claudia Eva Reinig Yoga Switzerland /CH - Amsoldingen /BE